O UP Studio Pilates é um espaço especializado no método Pilates destinado às pessoas que buscam aliar atividade física e bem estar. Nosso trabalho personalizado busca adaptar os exercícios à realidade do aluno. Nós identificamos o seu perfil, objetivos e limitações e programamos sua atividade para o máximo de resultados.
Os exercícios são indicados para crianças e adolescentes, adultos, gestantes, idosos, atletas, homens e mulheres e pessoas com doenças crônicas. Entre os benefícios podemos citar a melhora da circulação, ganho de flexibilidade, fortalecimento da musculatura em geral, promove o alinhamento postural adequado, proporciona o alívio de dores crônicas e diminui a tensão e fadiga do corpo, reduzindo o estresse.
UP STUDIO PILATES
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